keik
Με λίγα και απλά υλικά, φτιάχνεται εύκολα και προσφέρει ένα απολαυστικό και υγιεινό αποτέλεσμα, ιδανικό για κάθε ώρα της ημέρας.

Υλικά:
3 ώριμες μπανάνες (κατά προτίμηση πολύ ώριμες με μαυρισμένη φλούδα)

75 γρ. ηλιέλαιο (συν επιπλέον για άλειμμα της φόρμας)

100 γρ. καστανή ζάχαρη

225 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (αν χρησιμοποιηθεί αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, μειώστε το baking powder στα 2 κ.γ.)

3 κ.γ. baking powder

3 κ.γ. κανέλα (προαιρετικά, για άρωμα και γεύση)

Εκτέλεση: 
Ρυθμίστε τον φούρνο στους 180°C με αέρα ή στη θέση 6 αν έχετε φούρνο με γκάζι.

Καθαρίστε και λιώστε καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι ή ραβδομπλέντερ.
Ανακατέψτε τες με το ηλιέλαιο και την καστανή ζάχαρη μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Ρίξτε το αλεύρι, το baking powder και την κανέλα. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά όλα τα υλικά.

Αλείψτε τη φόρμα με λίγο ηλιέλαιο και ρίξτε μέσα το μείγμα.
Ψήστε για περίπου 20 λεπτά. Αν δείτε ότι η επιφάνεια του κέικ ξεκινά να σκουραίνει πολύ, καλύψτε με αλουμινόχαρτο.
Συνεχίστε το ψήσιμο για ακόμα 20 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα από το κέντρο του κέικ.

Αφήστε το banana bread να κρυώσει πριν το κόψετε. Είναι απολαυστικό όσο είναι ζεστό, αλλά παραμένει μαλακό και νόστιμο και την επόμενη ημέρα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 14/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

καφές
Ποια φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να τα καταναλώνεις με καφέ
Eίναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια φάρμακα δεν πρέπει να συνδυάζονται με καφέ, ώστε να αποφύγετε κινδύνους και να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή...
Ποια φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να τα καταναλώνεις με καφέ
28h_oktovriou
«Κόβονται» οι απουσίες στη γιορτή της 28ης Οκτωβρίου – Τι ισχύει για τους μαθητές
Το Υπουργείο Παιδείας ξεκαθαρίζει πως η παρουσία των μαθητών στις εορταστικές εκδηλώσεις είναι υποχρεωτική
«Κόβονται» οι απουσίες στη γιορτή της 28ης Οκτωβρίου – Τι ισχύει για τους μαθητές