ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνες έχουν επισημάνει στο παρελθόν ότι η υπερβολική κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης – άφθονη σε επεξεργασμένα και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα – μπορεί...

Πόσο αθώες και ασφαλείς είναι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Μερικές προτάσεις για ελαφρύ βραδινό

Οι συστάσεις των καρδιολόγων για να αποφύγετε τα πολλά λιπαρά και τις «κενές» θερμίδες

«Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο», λέει διαιτολόγος

Oι ανανάδες «αντιστέκονται» όταν τους τρώμε, χωρίς να το ξέρουν οι περισσότεροι από εμάς

Νόστιμος, τραγανός και με ελαφρώς γλυκιά γεύση

Με αυτές τις δύο αλλαγές στο πρωινό θα ρίξετε την πίεση

Πατατάκια: Πώς να τρώτε και να μην παίρνετε κιλά

Τι λένε οι διαιτολόγοι για τις επιλογές αυτές

Ποια είναι η διατροφή που «καταστρέφει» την υγεία σε μόλις τρεις εβδομάδες

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πάσχουν από ορισμένες παθήσεις, όπως καρδιακές, υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και διαβήτη είναι πιο πιθανό να...