ΥΓΕΙΑ

Τα σταυρανθή λαχανικά φαίνεται να έχουν προστατευτικό ρόλο.

Συνήθως γνωρίζουμε ποια τρόφιμα την επιδεινώνουν, όπως ο καφές ή η σοκολάτα. Λιγότερο γνωστό είναι ότι υπάρχουν και τροφές που μπορούν να συμβάλλουν...

Τα σνακ αυτά είναι εύκολα στην προετοιμασία, πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς τύψεις.

Παρόλο που τα φυσικά σάκχαρα τους συνοδεύονται από θρεπτικά οφέλη, σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να περιορίσουν την κατανάλωση υδατανθράκων, η...

Ένα γεύμα στο πόδι, μια μπουκιά στο αυτοκίνητο ή λίγες γρήγορες μασιές μπροστά στον υπολογιστή γίνονται συνήθεια. Όμως, αυτή η τακτική, πέρα από το...

Καρδιολόγος εξηγεί ποιες τέσσερις εξετάσεις μπορούν να εντοπίσουν το πρόβλημα εγκαίρως, προλαμβάνοντας σοβαρές επιπλοκές όπως έμφραγμα ή εγκεφαλικό.

Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη μελετά όλο και περισσότερο το πώς η κάψα μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό, τον μεταβολισμό και ίσως το βάρος μας.

Tα κελύφη τους, που συχνά καταλήγουν στα σκουπίδια, μπορούν να αποτελέσουν έναν πολύτιμο «σύμμαχο» για τα φυτά και τον κήπο σας.

Όταν βρισκόμαστε μπροστά στον πάγκο του ιχθυοπωλείου, όλοι θέλουμε να ξέρουμε αν το ψάρι που θα αγοράσουμε είναι πραγματικά φρέσκο.

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο περισσότερα χρόνια από τους άντρες, περίπου πέντε με έξι.

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τυχαία άσχημα όνειρα, συχνά αντικατοπτρίζουν εσωτερικές ανησυχίες, φόβους και άλυτα ζητήματα του ψυχισμού μας.

Οι γιατροί συνιστούν να τρώμε το φλοίωμα για τις θρεπτικές του ιδιότητες